Martha Sofies - Mental Trening

            EFT 
Den Emosjonelle FrigjøringsTeknikken

Vi kan si at EFT er sinnets akupunktur, en behandling uten bruk av nåler. EFT står for Emotional Freedom Techniques ( Emosjonell frigjøringsteknikk ).  Det er basert på en 5000 år gammel tradisjon, akupressur. Det bygger på at kroppen har en del energikretser eller meridianer. Moderne forskning bekrefter dette. EFT`s grunnsetning sier at  årsaken til alle negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energiflyt. Når energibalansen gjenopprettes, forsvinner ofte problemet.

EFT er en banketeknikk som er basert på oppdagelsen av at ubalanse i kroppens energisystem har dyptgående effekt på den personlige psykologien. Ved å banke på kroppens energikretser (eller meredianer), kan ubalansen rettes opp og fører ofte til raske lindringer. EFT kalles ofte for den ”psykologiske akupunkturen”. Du kan gi slipp på den emosjonelle bagasjen, vanligvis for godt, og kan leve videre på en mer effektiv måte. Du slipper å gå gjennom livet med ”bremsene på”.

EFT er effektivt for og fjerne blokkeringer du måtte ha i kroppen. En negativ opplevelse kan ha satt seg som en "blokkering" i kroppen din, og deretter utviklet f.eks edderkoppfobi, angst, taleskrekk...

EFT er en enkel teknikk og bruke, og også lett å lære. Alle burde ha kunnskapen om EFT i sitt eget medisinskap. Hos meg får du lære denne teknikken.

EFT kan benyttes i forbindelse med:
Vektreduksjon
Selvtillit
Selvfølelse
Angst
Negative Tanker
Traumatiske opplevelser
Edderkoppfobier og andre fobier
Frykt
Søvnløshet
Motivasjon
Talefrykt
Allergier
Depresjoner
Impotens
Mareritt
Stress
Redsler
Personlig utvikling
m.m

Se hvordan EFT fungerer i praksis.
Klikk på linkene under:

Fobier:
http://www.youtube.com/watch?v=ZEDRqhnYtNI

Røykeslutt:
http://www.youtube.com/watch?v=ZEDRqhnYtNI